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娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食

admin 2019-06-28 187人围观 ,发现0个评论

宝宝们的食欲比较小,每顿正餐吃的量少也是常常的。不过宝妈们就要忧虑了,由于宝宝每餐吃的少,所以总是怕宝宝养分摄入不行,有的宝宝乃至玩到下午就开端饿肚子了。

这个时分适宜的加餐或许小零食就比不行少啦!但是该给什么样的食物比较适宜呢?

  • 预备些新鲜的生果是最棒的了!
  • 像我平常也常常会用生果加银耳来煮汤羹作为小甜品
  • 有的时分预备些小零食也是有必要的,平常我会自己做些烘焙的小饼干,奶豆,溶豆之类的。
  • 后来给我们引荐的增加剂少、食材健康的小零食,比方虾片、海苔也都是很好的挑选呢!

其他都现已完成啦,就娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食差这样酥酥脆脆的饼干奶豆给宝宝做加餐零食了!

今日我就要用打样好的五颜六色奶豆,配着各种薯类做成奶糊,宝宝能够用勺子挖着吃,口感相似星球杯,却又更健康,补钙又饱腹~

三色薯泥杯

食材:五颜六色奶豆适量、紫薯30克、山药30克、南瓜30克、冲泡好的奶粉或许牛奶适量

是否调配主食:能够作为宝宝的加餐

参阅月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食

图文菜谱

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食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:五颜六色奶豆适量、紫薯30克、山药30克、南瓜30克、冲泡好的奶粉或许牛奶适量(周岁以下的宝宝请不要加牛奶)。

tips:冲泡好的奶粉或许牛奶不仅能补钙,并且能够让泥糊增加不少奶香味呢!

假如宝宝对奶过敏的话能够不加或许换成冲泡好的山药粉也挺不错的。

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将南瓜去皮切成小块。

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将山药去皮切小块。

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紫薯去皮切片。

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将南瓜紫薯和山药一同放入蒸锅蒸20分钟,至一切食材熟透娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食软烂。

娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食

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别离在三种颜色的薯泥中都参加3勺牛奶赵天辉大鸟或许冲泡好的奶粉。

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将紫薯碾压成细腻的薯泥。

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别离将三种薯泥都压好备用。

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将三色薯泥顺次铺在碗中。

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撒上奶豆,瞧,有没有星球杯的既娃说,它比星球杯还好吃!做好这一步,不怕宝宝饿肚子~宝宝辅食视感呀~

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小宝宝吃能够泡着吃,奶豆进口即化,薯泥奶香又绵软,好吃的不得了呢!

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做好的三色薯泥杯能够给宝宝作为加餐来吃,所以给的量不多,正好能让宝宝垫垫肚子呢~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的大众号“宝宝养分辅食”即可获取。

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